退職準備はこれで完璧！失敗しないための完全ロードマップ
2026.04.05
「会社を辞めたら生活費はどうなる？」その不安を、制度の全体像を把握することで解消します。
【アフィリエイト広告をここに挿入】
「制度が複雑で調べても逆に混乱する」という方は多いです。まず全体像を把握しましょう。退職後に受け取れるお金は大きく3つに分類できます。
病気やケガ・メンタル不調で働けない期間に、給与の約2/3を最長1年6ヶ月受け取れる制度。失業保険とは同時受給できないため、順序が重要。
詳細ガイドを読む ›退職後に必ず処理が必要になる書類・手続き。確定申告・住民税の切り替え・健康保険の選択（任意継続 or 国保）などが含まれる。
退職後のお金の中で最も検索される「失業保険」。正式名称は「雇用保険の基本手当」です。ここでは対象者・給付額・申請書類の3点を整理します。
離職理由によって「区分」が変わり、給付内容が大きく変わります。
| 区分 | 主な該当ケース | 給付制限 | 給付期間 |
|---|---|---|---|
| 特定受給資格者 | 会社都合退職・倒産・解雇 | なし | 90〜330日 |
| 特定理由離職者 | 病気・ハラスメント等のやむを得ない自己都合 | なし | 90〜240日 |
| 就職困難者 | 精神疾患等による障害者手帳保持者 | なし | 最大360日 |
| 一般（自己都合） | 通常の自己都合退職 | 2ヶ月 | 90〜150日 |
給付額は「賃金日額 × 給付率（50〜80%）」で計算されます。賃金が低いほど給付率が高くなる仕組みです。
会社から退職後10〜14日以内に届く最重要書類。退職理由や在籍期間が記載されている。届かない場合は会社の人事に連絡する。
本人確認用。マイナンバーカードがあれば1枚で完結する。
給付金の振込先口座の登録に必要。
入社時に会社から渡されている書類。手元にない場合はハローワークで再発行できる。
【記事中盤のアフィリエイト広告をここに挿入】
病気・ケガ・メンタル不調が退職理由の場合、失業保険より先に傷病手当金の利用を検討してください。
| 傷病手当金 | 失業保険 | |
|---|---|---|
| 目的 | 療養中の生活費補填 | 求職活動中の生活費サポート |
| 条件 | 就労不能状態 | 就労の意思と能力がある |
| 給付額 | 標準報酬日額の2/3 | 賃金日額の50〜80% |
| 期間 | 最長1年6ヶ月 | 90〜360日 |
| 申請先 | 協会けんぽ・健康保険組合 | ハローワーク |
| 同時受給 | ❌ 不可（どちらかのみ） | |
退職時に会社から渡される。確定申告や次の職場での年末調整に必ず必要になるため、絶対に捨てないこと。
退職後は会社の健康保険から脱退する必要がある。選択肢は①任意継続（最大2年）②国民健康保険③家族の扶養の3つ。保険料を比較して選ぶ。
退職後は給与からの天引きがなくなるため、自分で納付する必要がある。退職後に一括請求が来ることがあるため、事前に金額を確認しておく。
【記事末尾のアフィリエイト広告をここに挿入（クリック率が最も高い位置）】